喝黑咖啡減肥方式 黑咖啡能消耗多少熱量 喝黑咖啡瘦的很厲害嗎

作者：未知 來源：手衝咖啡: 精品咖啡豆 > 2024-09-20 09:25:18

黑咖啡介紹：

減肥可以說是生活中最常聽到的一句話，但是十個減肥，九個失敗，這篇要和各位分享一個減肥的方法，是我自身用過，雖然沒辦法在短時間減個10公斤，但是卻讓我持續五個月減了五公斤，這個方式就是黑咖啡減肥。
 
美式咖啡
 
喝黑咖啡減肥方式
 
許多人都想要減肥，但是急於一時，使用了許多不正確的方式來減肥，這是非常不正確的做法。
 
講個自身經歷，我之前當兵的時候，在兩個月內瘦了15公斤，非常的誇張，我自己都這樣覺得，但是在不到3個月內我就胖回來了，而且比之前還要在臃腫一點點。
 
所以後來我就開始接觸黑咖啡減肥法，雖然過程很緩慢，但是讓我可以持續地進行，身體也不會感覺到不適當，所以過程中很順利得減了五公斤。
 
而黑咖啡減肥法主要的方式就是喝黑咖啡，就這麼簡單，但是這杯黑咖啡不能加任何的咖啡伴侶或是砂糖，否則不但不會減，反而會比原本還要大隻喔，之前我在一篇文章講過黑咖啡的熱量，一杯只有9大卡。
 
黑咖啡熱量
 
所以就熱量來說，實在是太完美了，因爲真的非常的低，而且喝黑咖啡，還有幾個好處我等等會一一的介紹，我們今天就看一下如何喝黑咖啡減肥的效用最好，還有黑咖啡的其他好處吧！

 



 
 
 

2019-11-22 17:58:28 責任編輯：未知

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